Counselor, Gong Master, PNL Strategist
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RESPIRA
IO
Adoro la natura, appena posso vado a camminare in campagna, abito in campagna, con i miei tre cani, adoro ascoltare i suoni e gli odori della natura, potrei guardare e ascoltare piovere per ore.
Adoro il mare d'Inverno e la spiaggia, non sopporto gli scogli perché non mi permettono di camminare a piedi nudi vicino al mare.
Sono appassionata di cucina naturale, tendo a usare solo prodotti biologici, ho un mio mulino casalingo con il quale preparo la farina per il pane ,la pizza, i cracker, i biscotti, etc.
Tendo a mangiare poco i prodotti trasformati e mi diverto molto a preparare qualsiasi cibo.
Adoro la cucina etnica, penso faccia un po' boomer, ma non importa.
Anche nella cura del mio corpo uso solo prodotti naturali e biologici.
Leggo tutte le volte che ho un attimo di tempo e spesso sono in ritardo perché non voglio mettere via il libro.
Vorrei anche vestirmi con tessuti organici, ma ancora non ci riesco, abitando in Emilia e ci sono troppe le tentazioni.
PNL COACHING
Il coach PNL
(programmazione neuro linguistica) è una figura professionale ed esperta che si occupa di utilizzare la comunicazione verso noi stessi e con gli altri, sia in ambito privato che professionale.
Attraverso differenti tecniche con motivazione e determinazione, il coach in PNL si pone l'obiettivo di aiutare le persone a sbaragliare gli auto-sabotaggi che la nostra mente costruisce, per il conseguimento dei propri obiettivi sia in ambito privato che professionale.
COUNSELING
Il counseling è una relazione d'aiuto che facilita l'espressione delle emozioni portando le persone ad una maggiore consapevolezza di sé.
Ad un certo punto della propria vita, ognuno di noi può trovarsi in un momento di crisi per motivi affettivi o personali (un trauma da superare, un disagio o una decisione importante da prende+ re) e sentire il desiderio di conoscersi nel profondo. Un counselor, attraverso le proprie capacità, promuove l'evoluzione personale favorendo l'attivazione delle risorse individuali per risolvere lo stato di difficoltà. Compito del counselor è quello di affiancare la persona, in un momento delicato della sua esistenza, nell'esplorazione di se stesso.
COACH DEL SONNO
L'Aromaterapia utilizza olii essenziali con l'obiettivo di fornire un beneficio alla salute dell'intero organismo, sia a livello fisico che a livello mentale ed emotivo della psiche e dell'inconscio.
MEDICINA CINESE
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AROMATERAPIA
L'Aromaterapia utilizza olii essenziali con l'obiettivo di fornire un beneficio alla salute dell'intero organismo, sia a livello fisico che a livello mentale ed emotivo della psiche e dell'inconscio.
BIOENERGETICA
La bioenergia è una disciplina olistica che abbraccia corpo e mente, agendo contemporaneamente sia a livello corporeo, mentale ed emozionale per generare benessere sia fisico che psichico.
BAGNO DI NATURA
Meglio conosciuto come "Shinrin Yoku" o "Bagni nel bosco", è un' immersione ed uno stare a contatto consapevole con la natura. E' stato scientificamente provato che fare esercizi di consapevolezza, meditazione e attenzione a contatto con alberi, prati e tutto ciò che è natura ha influenze sugli ormoni dello stress (in particolare adrenalina e cortisolo che si riducono considerevolmente), sul nervo vago (attiva il sistema nervoso parasimpatico che è responsabile della calma e della rigenerazione) e rafforza il sistema immunitario (nello specifico aumentano il numero e l'attività delle cellule killer nel sangue). Medici giapponesi hanno ideato un protocollo per ottimizzare questi processi e per fare in modo che i benefici siano più duraturi; protocollo ed esercizi che ripropongo nei bagni di natura da me condotti.
MASSAGGIO VIBRAZIONALE
Il trattamento con le campane tibetane, consiste in un massaggio vibrazionale sonoro ottenuto adagiando le campane sul corpo della persona. Il suono emesso dalle campane tibetane espande le vibrazioni che agiscono sia per accompagnare e facilitare la meditazione, sia per sciogliere eventuali blocchi muscolari e favorire il pensiero positivo. Il suono delle campane tibetane penetra nel profondo bilanciando e riequilibrando i nostri ormoni favorendo così il ristabi+ lirsi dell'equilibrio psico-fisico, per il raggiungimento di pace e benessere.
Numerosi studi clinici hanno dimostrato che il massaggio vibrazionale sonoro con le campane tibetane abbassa notevolmente il livello di stress, rigenerando l'organismo come 8 ore di sonno filato e abbassando il cortisolo, l'ormone dello stress, del 40/50%
A questo trattamento associo anche l'aromaterapia, la medicina classica cinese.
BAGNO DI GONG
Il bagno di Gong è un vero e proprio bagno vibrazionale, un'immersione totale nel suono che aiuta a trovare sé stessi e la propria interiorità inuicendo uno stato di profonda calma e benessere. Il bagno di Gong permette inoltre di allentare le tensioni e calmare lo stress.
Aiuto le persone,
le coppie, gli amanti, e chiunque ne abbia bisogno
a trovare il centro.
Sono Karin Paterlini e da anni mi occupo della gestione dello stress, sul corpo e sulla mente.
Studi clinici hanno dimostrato che il massaggio vibrazionale sonoro armonico sul corpo con le campane tibetane abbassa notevolmente il livello di stress presente nell'organismo.
A questo associo sessioni di counseling e coaching, per trovare soluzioni alternative a quelle copionali e per comprendere e gestire meglio le emozioni. Anche queste sessioni riducono lo stress.
Durante I trattamenti e le sessioni uso regolarmente l’aromaterapia e la medicina classica cinese, per riuscire a raggiungere più prontamente il risultato. A coronamento di questo percorso ci sono sessioni di bagno di bosco che dal 2020 vengono consigliate in Italia per abbassare l ansia e lo stress.
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